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第一百零三章 柔韧性训练(1 / 2)

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训练有条不紊的进行,对于接下来的几场比赛,热刺也是极为慎重。

到了赛季末,热刺的冲冠态度已经非常明显。

无论是欧联杯还是联赛,他们都不打算放弃。

这符合博阿斯的人设,这家伙就是一个自大狂,他从不循规蹈矩,往往做出很多冒险的安排。

若是其他球队面临这种情况,很可能会直接放弃欧联杯,将所以的精力投入到接下来的三场比赛。

毕竟热刺只要在赢下三场,他们就能够提前夺冠!

这可是联赛冠军啊!

热刺从未获得联赛冠军,这是他们一直迫切需要的一个荣誉。

若是博阿斯能够率队拿下联赛冠军,他将会被热刺队史牢记,也将成为热刺球迷们簇拥的功勋教头。

这种节骨眼,这家伙还坚持两线作战,可谓是有一颗‘大心脏’了。

夺冠还好!

若是打了水漂,博阿斯会再次成为热刺球迷口诛笔伐的目标

4月17号,晚上六点。

董余明跟张豆豆站在易乐的豪宅前。

张豆豆一双美眸挣得老大,惊讶的望着富丽堂皇的别墅,惊叹道:“这是易乐的房子?”

董余明笑道:“这是他们主席的房子,但现在使用权属于易乐,而且还是免费使用。”

“免费?”张豆豆惊讶道。

董余明道;“热刺想方设法的要留下小乐,这点牺牲他们毫不在意。”

说着话,董余明按下了门铃,很快房门就打开。

佩雷微笑着打招呼道:“晚上好,董!”

“佩雷,晚上好。”

董余明笑着打了声招呼,随后在佩雷的邀请进入别墅。

一楼是健身区域,当董余明等人进屋后,他们就看见趴在瑜伽垫上,哼哧哼哧做着瑜伽操的易乐。

易乐正在进行柔韧性训练,由于曼莎.克莱顿离去,他只能按照对方教导自己的动作进行自主训练。

易乐赤裸着膀子,浑身冒着热汗,脸颊上更是有汗珠滑落,这令他身下的瑜伽垫都湿了一圈。

看着刻苦训练的易乐,董余明欣慰道:“易仍是这么努力。”

佩雷也是抱着膀子,面上带笑道:“这就是他成功的秘诀,不是吗?”

“赞同!”

看到董余明两人走进来,易乐起身用毛巾擦拭脸庞,笑道:“董叔,您来了。”

“没打扰你训练吧?”董余明笑道。

易乐摇头道:“没有。”

董余明看了眼佩雷,道:“我要进行专访了,豆豆,你就在一楼等我。”

“好的。”张豆豆清脆的回了一声,随后目送佩雷跟董余明上楼。

一楼,只剩下易乐跟张豆豆

两人站在一起,气氛莫名的尴尬

过了一会儿,张豆豆走到一处跑步机上,问道:“我可以用吗?”

易乐连忙点头道:“可以,那个你会用吧?“

张豆豆没好气的白了一眼,随后调整坡度跟速度,开始慢跑起来。

望着张豆豆自顾自的跑步,易乐则是挠挠头,也没有主动挑起话题的意思,回到自己的瑜伽垫上继续卖力的训练

跑步机上,张豆豆跑着步,余光却不时的望向易乐。

其实,她对易乐真的很好奇。

究竟是什么样的人,可以获得一座城市的宠爱。

张豆豆在北伦敦的时间不长,但却也明显的感觉到一些不同之处。

例如,她晨跑的时候,帮助董余明买报纸,英国人会很和气的问他是不是中国人。

当他们获得肯定的答复后,他们会用极尽夸张的语气称赞易乐。

这种例子不是唯一,她去买汉堡的时候,老板甚至因为她的身份而给她多加一个培根、芝士,尽管是小小的举动,但却包含了深刻的情感。

而这一切的缘由都是易乐。

他让这个城市喜欢上了中国人!

这真的很了不起。

张豆豆看似在慢跑,但一双没有却若有所思的看向易乐,直到她看见易乐坐在瑜伽垫上,开始做坐位体前屈,双手伸的笔直,一下一下的往前戳

张豆豆嘴角抽了抽,这个动作怎么这么不专业?

易乐正在做柔韧性训练,但他并没有什么成体系的训练计划。

老实说,自从曼莎.克莱顿离开后,易乐的训练计划就完全搁置了。

他没有放弃力量训练,在健身房的锻炼越发的刻苦,这从他壮硕的体格就能看出。

比起去年的易乐,今天的他起码‘胖’了一圈。

易乐有丈量过,他的胸围涨了一厘米,他的肌肉还没有发育完全,还得等一年半之后。

到了那时,他的上身才会自然的伸展开来,他的肩膀会变得宽阔。

不像现在这般略显臃肿

同时,他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。

尽管这是一个好消息,但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。

增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来,这对于灵活的球员来说,不是一个好消息。

而在这个节骨眼,曼莎.克莱顿还辞职了。

在没找到新的私人教练之前,易乐只能摸瞎,看着那些网络上的教程瞎练

而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。

呼哧!呼哧!呼哧!

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